Der er  morgenhold hver tirsdag morgen fra 06.15 til 07.00
Aftenhold torsdag aften fra 20.30 til 21.30
og weekendhold søndag eftermiddag fra 15.30 til 16.30

Instruktørerne er Jesper Frost Rasmussen, Michael Urth og Simon Pedersen

Ingen modvind, ingen regn og du bestemmer selv hvor stejl bakken er.

Vil du af med fedtet, og kan du lide, at sveden drypper af dig, så skal cyklerne her prøves.

Spinning eller bodybike, som det også kaldes mange steder, er ikke kun effektiv konditionstræning, men også et fremragende redskab til at brænde rigtig mange kalorier af.

Spinning er rigtig godt for lår og baller. Også lænd og mave bliver trænet op. Samtidig belaster du ikke knæ og hofter særlig meget.

Kontingentet for hele sæsonen er 475 kr. I år kan du som noget nyt vælge frit mellem holdene. Her er kontingentet 600 kr.

Så kom alle tykke og tynde, unge og gamle, mand og kvinde!